Ανυψώστε το πνεύμα σας Ένας κινητήρια δύναμη για τον διαλογισμό τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα αυτό μπορεί να είναι ένα περίπου διαλογισμού που εστιάζει στα τσάκρα, τα οποία είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά διάρκεια της σπονδυλικής στήλης. Κάθε τσάκρα συνδέεται με μια διαφορετική στοιχείο της σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής μας υγείας. Με το διαλογισμό στα τσάκρα, θα μπορέσουμε παραδεχτείτε εξισορροπήσουμε την ενέργειά μας και παραδεχτείτε προωθήσουμε τη συνολική ευημερία.

Σε αυτό το άρθρο, θα μπορείς κάνουμε μια βαθιά βουτιά στον διαλογισμό τσάκρα. Μπορείς συζητήσουμε τι είναι μίλια τα τσάκρα, τα πλεονεκτήματα διαλογισμού τσάκρα, πώς παραδεχτείτε διαλογίζεστε στα τσάκρα και μερικές κόλπα για παραδεχτείτε ξεπεράσετε τα περιορισμοί. Μπορείς προσφέρουμε επιπλέον πόρους για επιπλέον ανακάλυψη.

Εάν ενδιαφέρεστε παραδεχτείτε διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό για τον διαλογισμό τσάκρα, μάθετε παρακάτω!

Τι είναι μίλια τα Τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά διάρκεια της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι δίνες ενέργειας που συνδέουν το φυτικό πλαίσιο με το πνευματικό πλαίσιο. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία συνδέεται με μια διαφορετική στοιχείο της σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής μας υγείας.

Τα επτά τσάκρα είναι μίλια:

• Τσάκρα ρίζας (Muladhara): Τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης, το τσάκρα της ρίζας συνδέεται με τη γείωση, τη ισορροπία και την προστασία.
• Ιερό τσάκρα (Svadhisthana): Τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον αφαλό, το ιερό τσάκρα συνδέεται με τη φαντασία, τη σεξουαλικότητα και την ενθουσιασμός.
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος (Μανιπούρα): Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, που τοποθετημένος στο πάνω τμήμα της κοιλιάς, συνδέεται με την προσωπική ενέργεια, την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση.
• Τσάκρα καρδιάς (Anahata): Εγκατεστημένο στο μέση του στήθους, το τσάκρα της καρδιάς συνδέεται με την αγάπη, τη συμπόνια και τη συγχώρεση.
• Τσάκρα λαιμού (Vishuddha): Τοποθετημένος στο λαιμό, το τσάκρα του λαιμού συνδέεται με την συζήτηση, την πλευρά και την πραγματικότητα.
• Τσάκρα τρίτου ματιού (Ajna): Τοποθετημένος στο μέση του μετώπου, το τσάκρα του τρίτου ματιού συνδέεται με τη ένστικτο, τη αντίληψη και τη γνώση.
• Τσάκρα στέμματος (Σαχασράρα): Τοποθετημένος στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού, το τσάκρα του στέμματος συνδέεται με τη φώτιση, την πνευματικότητα και τη περιήγηση με το θείο.

Όταν ολόκληρο τσάκρα είναι μίλια ισορροπημένα, βιώνουμε ένας τρόπος ολότητας και ευεξίας. Εναλλακτικά, όταν ένα ή σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό τσάκρα είναι μίλια μπλοκαρισμένα, θα πρέπει παραδεχτείτε αντιμετωπίσουμε σωματικά, ψυχικά ή συναισθηματικά καταστροφές. Ο διαλογισμός των τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε βοηθήσει ανατρέχοντας εξισορρόπηση των τσάκρα και ανατρέχοντας πώληση της συνολικής ευεξίας.

Πλεονεκτήματα του διαλογισμού τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα έχει μια σειρά πλεονεκτημάτων, θυμίζει:

• Μειώνει η ένταση και το νευρικότητα
• Βελτιώνει τον ύπνο
• Αυξάνει οι βαθμοί ενέργειας
• Προωθεί τη ξεκούραση
• Αυξάνει τη φαντασία
• Βελτιώνει την σημείο εστίασης και τη εστίαση
• Προωθεί τη συνολική ευημερία

Αν ψάχνετε έναν τρόπο παραδεχτείτε βελτιώσετε τη σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική σας ευεξία, ο διαλογισμός τσάκρα είναι μίλια μια εξαιρετική συλλογή. Είναι μακριά ένας εύκολος και φιλικός προς το περιβάλλον προσέγγιση για παραδεχτείτε εξισορροπήσετε τα τσάκρα και παραδεχτείτε προάγετε τη συνολική ευημερία.

Πώς παραδεχτείτε διαλογιστείτε στα Τσάκρα

Ο διαλογισμός του τσάκρα είναι μίλια μια απλός ακολούθηση που θα πρέπει παραδεχτείτε γίνει οπουδήποτε, όλη την ώρα. Ακριβώς εδώ είναι μίλια τα βήματα που εμπλέκονται:

1. Εντοπίστε μια άνετη κύρος καθίσματος.
2. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές.
3. Δώστε την συγκεντρώνομαι σας στο τσάκρα της ρίζας στη θεμέλιο της σπονδυλικής σας στήλης.
4. Οραματιστείτε το τσάκρα της ρίζας ως μια κόκκινη μπάλα ενέργειας.
5. Εισπνεύστε και εκπνεύστε αργά, λαμβάνοντας υπόψη ανατρέχοντας δύναμη του τσάκρα της ρίζας παραδεχτείτε ρέει εντός μέσω το πλαίσιο σας.
6. Επαναλάβετε αυτή τη μέσα για καθένα μέσω τα επτά τσάκρα.
7. Όταν τελειώσετε, ανοίξτε τα μάτια σας και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές.

Ο διαλογισμός του τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε γίνει για μία φορά 5 λεπτά ή για όσο χρόνο χρειάζεστε. Όσο μέγιστο εξασκείτε, τόσο λιγότερο δύσκολο θα μπορείς είναι μίλια παραδεχτείτε συνδεθείτε στο διαδίκτυο με τα τσάκρα σας και παραδεχτείτε εξισορροπήσετε την ενέργειά σας.

Τρόποι Διαλογισμού Τσάκρα

Με εξαίρεση το

Υλικό	Επίλυση
Διαλογισμός Τσάκρα	Ένα από αυτά διαλογισμού αυτός ο στόχος στα τσάκρα, τα οποία είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο.
Εξισορρόπηση Τσάκρα	Η πράξη της εξισορρόπησης των τσάκρα.
Τσάκρα	Ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που σχετίζονται με διαφορετικές χαρακτηριστικά της σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας μας.
Σκέψη	Μια παράδοση που φιλοξενεί σημείο εστίασης του μυαλού προκειμένου παραδεχτείτε επιτευχθεί μια στάση χαλάρωσης και εσωτερικής γαλήνης.
Πνευματική Διεύρυνση	Η μέθοδος ανάπτυξης της πνευματικής του επίγνωσης και σύνδεσης με το θείο.

II. Τι είναι μίλια τα Τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν κατά διάρκεια της σπονδυλικής στήλης. Υποστηρίζεται ότι είναι υπεύθυνοι για τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική μας ευημερία. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, καθένα μέσω τα οποία συνδέεται με άλλο χρώμα, μέρος και ένα μέρος του σώματος.

Το τσάκρα της ρίζας τοποθετημένος στη θεμέλιο της σπονδυλικής στήλης και συνδέεται με το μωβ χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνη για την αίσθηση ασφάλειας και γείωσης μας. Το ιερό τσάκρα τοποθετημένος ακριβώς κάτω μέσω τον αφαλό και συνδέεται με το πορτοκαλί χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνη για τη φαντασία και τη σεξουαλικότητά μας. Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος τοποθετημένος στο πάνω τμήμα της κοιλιάς και συνδέεται με το κίτρινο χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνο για την αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής μας.

Το τσάκρα της καρδιάς τοποθετημένος στο μέση του στήθους και συνδέεται με το fairway χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνο για την αγάπη και τη συμπόνια μας. Το τσάκρα του λαιμού τοποθετημένος στη θεμέλιο του λαιμού και συνδέεται με το μπλε χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνο για την συζήτηση και την έκφρασή μας. Το τσάκρα του τρίτου ματιού τοποθετημένος στο μέση του μετώπου και συνδέεται με το χρώμα indigo. Είναι μακριά υπεύθυνο για τη ένστικτο και τη διορατικότητά μας.

Το τσάκρα του στέμματος τοποθετημένος στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού και συνδέεται με το βιολετί χρώμα. Είναι μακριά υπεύθυνο για τη σύνδεσή μας με το Θείο.

III. Πλεονεκτήματα του διαλογισμού τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα έχει αποδειχθεί ότι έχει μια σειρά πλεονεκτημάτων, θυμίζει:

• Μειωμένο στρες και νευρικότητα
• Βελτιωμένος κλειστό μάτι
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Βελτιωμένη σημείο εστίασης και εστίαση
• Μειωμένος πόνος
• Ενισχυμένη φαντασία
• Αυξημένη ένστικτο
• Βαθύτερη πνευματική περιήγηση

Εκείνα τα πλεονεκτήματα οφείλονται στο αναμφισβήτητο γεγονός ότι ο διαλογισμός του τσάκρα υποστηρίζει ανατρέχοντας εξισορρόπηση της ροής ενέργειας στο πλαίσιο, η οποία θα πρέπει παραδεχτείτε οδηγήσει προκάλεσε μια ακολουθία θετικών αλλαγών τόσο στη σωματική όσο και ανατρέχοντας ψυχολογική ευεξία.

Αν ψάχνετε έναν τρόπο παραδεχτείτε βελτιώσετε τη συνολική ευεξία και υγεία σας, ο διαλογισμός τσάκρα είναι μίλια μια εξαιρετική συλλογή. Είναι μακριά μια απλός και αποτελεσματική ακολούθηση που θα πρέπει παραδεχτείτε γίνει οπουδήποτε και θα πρέπει παραδεχτείτε σας δίνει μια σειρά πλεονεκτημάτων που θα μπορείς κάνουν τη ύπαρξη σας καλύτερη.

IV. Πώς παραδεχτείτε διαλογιστείτε στα Τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα είναι μίλια ένας μορφή διαλογισμού που φιλοξενεί την σημείο εστίασης στα τσάκρα, τα οποία είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις που μπορούν να βρεθούν μέσα στο πλαίσιο. Που ειδικεύονται σε εκείνα τα τσάκρα, μπορείτε παραδεχτείτε βοηθήσετε παραδεχτείτε ισορροπήσετε την ενέργειά σας και παραδεχτείτε προωθήσετε την πνευματική επέκταση.

Υπάρχουν διάφοροι εναλλακτικοί τρόποι διαλογισμού στα τσάκρα. Μια απλός προσέγγιση είναι μίλια παραδεχτείτε καθίσετε προκάλεσε μια άνετη κύρος και παραδεχτείτε κλείσετε τα μάτια σας. Λόγω αυτού του γεγονότος, οραματιστείτε κάθε ένα από τα ζωτικά τσάκρα του σώματός σας, κυμαίνονται από το τσάκρα της ρίζας στη θεμέλιο της σπονδυλικής σας στήλης και προχωρώντας μέχρι το τσάκρα της κορώνας στο ύψος των περιστάσεων του κεφαλιού σας. Καθώς οραματίζεστε κάθε τσάκρα, εστιάστε στο χρώμα του, στο σχετικό μέρος και στο αντίστοιχο συναίσθημά του.

Μπορείτε επιπλέον παραδεχτείτε ψέλνετε μάντρα ή επιβεβαιώσεις που σχετίζονται με κάθε τσάκρα. Ως παράδειγμα, μπορείτε παραδεχτείτε ψέλνετε «Om Muladhara» για παραδεχτείτε ενεργοποιήσετε το τσάκρα της ρίζας, «Om Svadhisthana» για παραδεχτείτε ενεργοποιήσετε το ιερό τσάκρα και ούτω καθεξής.

Ο διαλογισμός των τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε αυτό μπορεί να είναι ένα στερεό λογισμικό για πνευματική επέκταση. Εστιάζοντας στα τσάκρα σας, μπορείτε παραδεχτείτε διαβάστε παραδεχτείτε εξισορροπείτε την ενέργειά σας και παραδεχτείτε προάγετε τη φάρμακο και την υγεία.

V. Τρόποι Διαλογισμού Τσάκρα

Υπάρχουν πολλές διάφορες τρόποι που είναι σε θέση να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για τον διαλογισμό του τσάκρα. Ένα από τα ζωτικά πιο κοινά περιέχουν:

• Οπτικοποίηση: Οδήγησε αυτή την μεθοδολογία, οραματίζεστε κάθε τσάκρα σας ως έναν περιστρεφόμενο τροχό ενέργειας. Λόγω αυτού του γεγονότος, μπορείτε παραδεχτείτε εστιάσετε προκάλεσε κάθε τσάκρα ένα προς ένα ή μπορείτε παραδεχτείτε τα οπτικοποιήσετε όλα ταυτόχρονα με.
• Ήχος: Η ψαλμωδία ή η ακρόαση συγκεκριμένων ήχων θα πρέπει παραδεχτείτε βοηθήσει ανατρέχοντας εξισορρόπηση των τσάκρα. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους ήχους που σχετίζονται με τα τσάκρα περιέχουν:
• Τσάκρα ρίζας: Ο ήχος “λαμ”
• Ιερό τσάκρα: Ο ήχος “Vam”
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Ο ήχος “κριός”
• Τσάκρα καρδιάς: Ο ήχος “γιαμ”
• Τσάκρα λαιμού: Ο ήχος “ζαμπόν”
• Τσάκρα τρίτου ματιού: Ο ήχος “om”
• Τσάκρα του στέμματος: Ο ήχος “aum”
• Γιόγκα: Ορισμένες στάσεις γιόγκα είναι σε θέση να παραδεχτείτε βοηθήσουν ανατρέχοντας σύσφιξη και την σταθερότητα των τσάκρα. Μερικές μέσω τις πιο κοινές στάσεις περιέχουν:
• Τσάκρα ρίζας: Κυνός που βλέπει σε αντίθεση με τα κάτω
• Ιερό τσάκρα: Πόζα περιστεριού
• Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: πόζα πολεμιστή
• Τσάκρα καρδιάς: Πόζα γέφυρας
• Τσάκρα λαιμού: Πόζα καμήλας
• Τσάκρα τρίτου ματιού: Στήριγμα στο μαντίλα
• Τσάκρα στέμματος: Κατάσταση ώμου
• Κρύσταλλοι: Οι κρύσταλλοι είναι σε θέση να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για την εξισορρόπηση των τσάκρα. Κάθε τσάκρα συνδέεται με έναν συγκεκριμένο κρύσταλλο και μπορείτε παραδεχτείτε τοποθετήσετε κρυστάλλους πάνω ή κοντά σε στα τσάκρα σας για παραδεχτείτε βοηθήσετε ανατρέχοντας πώληση της θεραπείας και της ισορροπίας.
• Αρωματοθεραπεία: Τα αιθέρια έλαια είναι σε θέση να παραδεχτείτε χρησιμοποιηθούν για την εξισορρόπηση των τσάκρα. Κάθε τσάκρα συνδέεται με ένα επιλεγμένο αιθέριο έλαιο και μπορείτε παραδεχτείτε διαχέετε αιθέρια έλαια στο τοποθεσία σας ή παραδεχτείτε τα εφαρμόσετε στο πλαίσιο σας για παραδεχτείτε βοηθήσετε ανατρέχοντας πώληση της θεραπείας και της ισορροπίας.

Θα χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικές τρόποι για παραδεχτείτε εντοπίστε αυτός που λειτουργεί πραγματικά καλύτερα στον/στην. Δεν υπάρχει κανένα κατάλληλος ή λανθασμένος προσέγγιση παραδεχτείτε κάνετε διαλογισμό τσάκρα και ένα σημαντικό είναι μίλια παραδεχτείτε εντοπίστε ένας τρόπος που προτιμάς και που σας υποστηρίζει παραδεχτείτε αισθάνεστε χαλαροί και συγκεντρωμένοι.

VI. Πλεονεκτήματα Διαλογισμού Τσάκρα

Ο διαλογισμός τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε δίνει μια σειρά πλεονεκτημάτων, θυμίζει:

• Μειωμένο στρες και νευρικότητα
• Βελτιωμένος κλειστό μάτι
• Αυξημένα εύρη ενέργειας
• Ενισχυμένη φαντασία
• Βελτιωμένη σημείο εστίασης και εστίαση
• Μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα
• Βαθύτερη πνευματική περιήγηση

Όρια διαλογισμού τσάκρα

Μπορεί να υπάρχει μια ακολουθία μέσω περιορισμοί που είναι σε θέση να παραδεχτείτε σας εμποδίσουν παραδεχτείτε επιτύχετε τα πλήρη πλεονεκτήματα του διαλογισμού τσάκρα. Εκείνα τα περιορισμοί θα πρέπει παραδεχτείτε είναι μίλια σωματικά, ψυχικά ή συναισθηματικά.

Μερικά από κοινά τελικά περιορισμοί περιέχουν πόνο, δυσφορία και κόπωση. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι δείκτες, θα χρειαστεί να ακούτε το πλαίσιο σας και παραδεχτείτε κάνετε ένα χρόνος χωρίς δουλειά μέσω το διαλογισμό.

Μερικά από κοινά ψυχικά περιορισμοί περιέχουν περισπασμούς, αρνητικές θέματα και φόβο. Εάν παλεύετε με εκείνα τα περιορισμοί, θα χρειαστεί να εντοπίστε τρόπους παραδεχτείτε τα διαχειριστείτε ως ένας τρόπος για να μην παρεμβαίνουν ανατρέχοντας ακολούθηση σας στο διαλογισμό.

Μερικά από κοινά συναισθηματικά περιορισμοί περιέχουν θυμό, λύπη και απογοήτευση. Εάν παλεύετε με εκείνα τα αισθήματα, θα χρειαστεί να επιτρέψετε στον εαυτό σας παραδεχτείτε τα νιώσει και παραδεχτείτε τα αντιμετωπίσει με υγιή τρόπο.

Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε υπόψη ότι ο καθένας είναι μίλια εντελώς διαφορετικός και ότι αυτός που λειτουργεί πραγματικά για ένα άτομο θα πρέπει παραδεχτείτε μην λειτουργεί πραγματικά για ένα κάθε άλλο. Εάν παλεύετε με οποιοδήποτε μέσω εκείνα τα περιορισμοί, θα χρειαστεί να εντοπίστε αυτός που λειτουργεί πραγματικά στον/στην και παραδεχτείτε είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας.

Οδηγίες διαλογισμού τσάκρα

VIII. Οδηγίες διαλογισμού τσάκρα

Ακολουθούν μερικές κόλπα για την προετοιμασία του διαλογισμού τσάκρα:

• Ανακαλύψτε ένα ήσυχο, άνετο τμήμα για διαλογισμό.
• Καθίστε προκάλεσε μια άνετη κύρος με τη σπονδυλική σας στήλη ίσια.
• Κλείστε τα μάτια σας και καθίστε αναπαυτικά το πλαίσιο σας.
• Εστιάστε ανατρέχοντας αναπνευστικό σας καθώς εισπνέετε και εκπνέετε αργά και βαθιά.
• Οραματιστείτε το χρώμα κάθε τσάκρα καθώς το διαλογίζεστε.
• Φανταστείτε την δύναμη παραδεχτείτε ρέει εντός μέσω τα τσάκρα σας καθώς αναπνέετε.
• Μείνετε προκάλεσε κάθε τσάκρα για μερικά λεπτά ή για όσο περίοδος νιώθετε χαλαρός.
• Όταν τελειώσετε, ανοίξτε τα μάτια σας και επιστρέψτε αργά προκάλεσε μια κανονική στάση επίγνωσης.

Ο διαλογισμός του τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε αυτό μπορεί να είναι ένα στερεό λογισμικό για πνευματική επέκταση και φάρμακο. Ασκώντας αυτό το είδος διαλογισμού σταθερά, μπορείτε παραδεχτείτε βοηθήσετε παραδεχτείτε ισορροπήσετε τα τσάκρα σας και παραδεχτείτε ευθυγραμμίσετε το πλαίσιο, το σκέψεις και το πνεύμα σας.

IX. Στοιχεία Διαλογισμού Τσάκρα

Ακολουθούν ορισμένοι στοιχεία που μπορείτε παραδεχτείτε χρησιμοποιήσετε για παραδεχτείτε διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό στην περίπτωση τον διαλογισμό τσάκρα:

Ε: Τι είναι μίλια τα τσάκρα;

Α: Τα τσάκρα είναι μίλια ενεργειακά εγκαταστάσεις στο πλαίσιο που υποστηρίζεται ότι συνδέονται με διαφορετικές χαρακτηριστικά της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής μας υγείας. Υπάρχουν επτά κύρια τσάκρα, και τα δύο που τοποθετημένος κατά διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.

Ε: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα διαλογισμού τσάκρα;

Α: Ο διαλογισμός του τσάκρα θα πρέπει παραδεχτείτε βοηθήσει ανατρέχοντας εξισορρόπηση της ροής ενέργειας στο πλαίσιο, η οποία θα πρέπει παραδεχτείτε οδηγήσει σε πολυάριθμα πλεονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της σωματικής υγείας, της πνευματικής διαύγειας και της συναισθηματικής ευεξίας.

Ε: Πώς κάνω διαλογισμό στα τσάκρα;

Α: Υπάρχουν μερικοί εναλλακτικοί τρόποι διαλογισμού στα τσάκρα. Ένας εύκολος προσέγγιση είναι μίλια παραδεχτείτε καθίσετε προκάλεσε μια άνετη κύρος, παραδεχτείτε κλείσετε τα μάτια σας και παραδεχτείτε εστιάσετε στο τσάκρα που χρειάζεστε παραδεχτείτε δουλέψετε. Μπορείτε επιπλέον παραδεχτείτε οραματιστείτε το χρώμα του τσάκρα ή παραδεχτείτε τραγουδήσετε τη συλλαβή του.